Galileo - Stimulation
Bei dieser Trainingsform werden gezielt Schwingungen in den Körper apliziert, auf die das neuromuskuläre System mit Muskelkontraktionen und einer Anpassung der Haltungskontrolle reagiert. Die phasengerechten, harmonischen Schwingungen und die Galileo-Vibrationen stimulieren die Muskeln im Rhythmus des Gehens und Laufens. Durch eine phasengerechte Einleitung von Energie in das schwingende System werden Koordination, Kraft und Elastizität gleichzeitig trainiert.
Wirkung auf die Muskulatur, die reflektorisch provozierten Muskelkontraktionen erzeugen einen messbaren Zuwachs an Muskelkraft, zudem wird die inter- und intramuskuläre Koordination verbessert und es kommt zu einem Leistungszuwachs.
Wirkung auf Knochen, aktuelle Studien haben bewiesen, dass zwischen dem Querschnitt von Knochenmaterial und Muskelquerschnitt eine strenge Proprotionalität besteht. Durch gezieltes Training der Muskulatur, lässt sich also die Knochenstruktur positiv beeinflussen.
Wirkung auf die Haltungskontrolle, beim Training mit Galileo ist der Körper bestrebt, den Kopf in der Horizontalen und den Rumpf ruhig zu halten. Auf die durch Galileo eingebrachten oszilierenden Bewegungen reagiert der Körper mit Muskelkontraktionen und erhält so die Möglichkeit, sein Gleichgewicht wieder zu finden.
Steigerung der Kraft
Steigerung der Koordination
Verbesserung des Gleichgewichts
Positive Wirkung auf den Knochenbau
Positive Wirkung auf den Beckenboden
Ausgleich von Muskeldysbalancen